Blog

Превод от "Американската психолгическа асоциация" Цвети Иванова

Както възрастните, така и младите хора изпитват стрес. Стресът може да дойде от различни източници, включително стремежът за добро справяне в училище, създаването и поддържането на приятелства или оправдаването на очакванията на родители, учители или треньори. Някои форми на стрес могат...

Как можем да се справим? към Влиянието на стреса върху здравето   Намаляването на нивата на стрес не само може да ви накара да се почувствате по-добре, но по този начин имате възможността да предпазите здравето си дългосрочно. Проучване, в продължение на десетилетие, изследващо връзката между „позитивен афект” - чувства...

Всеки един от нас се е сблъсквал в определен момент от живота си със стреса. Понякога стресът може да бъде позитивна сила, която ни мотивира да се справим добре с нашия пиано-рецитал или да успеем на интервюто ни за работа. По-често обаче, стресът се свързва с негативни...