Blog

Как можете да определите нивото на стреса за две минути?

В зависимост от това колко високо е нивото на стрес, концентрацията намалява, а рискът за несправяне с обикновените задачи, е доста висок.  Представения от нас тест е разработен от Акиоши Китаока, професор- психиатър в университета в Киото. Всичко, което трябва да направите, за да разберете нивото си на стрес, е да разгледате снимките и да отговорите: [qsm quiz=2]...
повече...

Boreout – синдром на професионалната скука

Проучването на заетостта през 2007 г. от Федералния институт за професионална безопасност в Германия,  разкрива че един на всеки седем души се чувства недооценен по отношение на неговата квалификация. Работата, скуката и безразличието характеризират състоянието на недоволство на работното място, което се нарича " синдром на професионалната скука ".

"Понякога служебните ми...

повече...

Социална тревожност

Какво представлява социалната тревожност?

Социалното безпокойство е страхът от взаимодействие с други хора, което води до  понижено самочувствие и изолация. Това е страхът, че другите хора биха могли да ни преценят и оценят отрицателно, което поражда чувство за неадекватност, малоценност, неудобство, унижение и депресия.

Ако човек обикновено (ирационално) се безпокои от...

повече...