Идеята за групово консултиране наречена Mental Talks може да изглежда доста смущаваща в началото. В крайна сметка никой не иска да говори за проблемите си пред непознати, нали?
Факт е обаче, че сесията за групово консултиране, ръководена от обучен психолог, може да има значителни ползи за участващите лица.
Mental talks програмите засягат различни области на човешкия живот, в тях участниците чуват за въпроси и предизвикателства, които са общи за всички присъстващи. Те могат да бъдат свързани с депресия, тревожност, панически атаки, гняв и други подобни проблеми с психичното здраве. Има почти моментално облекчение, което изпитват членовете, когато намерят идентификация при групово консултиране.
Освен че предлагат широка подкрепа, групите също помагат на бившите изолирани членове да се свържат отново с други хора и да развият устойчиви социални умения.