Monthly Archives: януари 2018

Въпросник за възприет стрес

Скалата за възприет стрес (PSS) е класически инструмент за оценка на стреса. Този инструмент, макар и първоначално разработен през 1983 г., остава популярен избор, който ни помага да разберем как различните ситуации оказват влияние върху нашите чувства и усещания от нас стрес. Индивидуалните резултати на PSS могат да...
повече...

Как можете да определите нивото на стреса за две минути?

В зависимост от това колко високо е нивото на стрес, концентрацията намалява, а рискът за несправяне с обикновените задачи, е доста висок.  Представения от нас тест е разработен от Акиоши Китаока, професор- психиатър в университета в Киото. Всичко, което трябва да направите, за да разберете нивото си на стрес, е да разгледате снимките и да отговорите: [qsm quiz=2]...
повече...