Подходящи методи за справяне със стресови състояния са  терапията, дихателните упражнения, медитацията, различни техники за намаляване на реакцията на възбуда при неблагоприятни събития и др. В мислите на хората често пъти съществуват погрешни представи за това какво представлява стресът, които в литературата се наричат “митове за стреса”: Мит 1. Стресът е еднакъв за всички. Това … Continue reading Митове за стреса: как да се справим