За силата на волята и как да я тренираме Днес мина ли ви през ум да хапнете шоколад, да изпиете чаша или две след работа или да отложите определена задача за края на седмицата? Със сигурност от време на време на всички ни се случва да искаме да се отдадем на желанията си, на които…
Read MoreКатегория: воля
Отлагането (прокастинацията) не е мързел
Защо отлагаме? Ако някога сте отлагали важна задача, като да речем, да сложите етикети на бурканите си с подправки или да ги подредите по азбучен ред, добре би било да знаете, че не би било честно да описвате себе си като мързелив.В края на краищата, подреждането по азбучен ред изисква фокус и усилия – и…
Read MoreСтратегии за изграждане на увереност
Всеки се съмнява в собствените си способности от Ейми Моран, LCSW Самочувствието се определя като чувство на доверие към собствените способности, качества и преценка. Самочувствието е важно за вашето здраве и психическо благосъстояние.Ползите от доброто самочувствие:Непредубеденост да опитвате нови неща. Когато вярвате в себе си, ще бъдете по-склонни да изпробвате нови неща. Независимо дали кандидатствате…
Read MoreПриказка за песимизма
ОПТИМИСТЪТ И ПЕСИМИСТЪТ: ПРИКАЗКА ОТ РЕНДИ ФЛОД Много отдавна в страна, която не се намирала много далеч от тук, живеел цар, който имал двама сина. Единият син Адам, бил нелечим оптимист. Другият син Аргот, бил песимист. Адам и Аргот били близнаци и в кралството се зародил голям спор кой син да заеме трона, когато кралят…
Read MoreЗа песимистите и оптимистите
Разликата между песимисти и оптимисти по материали на Rahul Vancruze Вашите личностни характеристики определят всичко. Песимистите се подготвят да се изправят срещу най-лошото. Докато оптимистите се подготвят да постигнат нещо в живота.Оптимистите са четири пъти по-успешни от песимистите.Защо?1. Песимистите виждат заплаха във всяка възможност, докато оптимистите виждат възможност във всяка заплаха.Песимистичните хора са врагове на самите…
Read More