Skip to content
бул. "Хр. Ботев" 10, София
0896 704 665
info@somenso.com
My Brain My Story
  • Linkedin
  • Facebook
  • YouTube
    Somenso
    • За нас
      За Соменсо

      Нашата Визия и ценностна система

      Нашият екип

      Заедно можем планина да вдигнем

      Медиите и ние

      Нашите участия и гледни точки

      Ценова политика

      Измерител на професионализъм

      Въпроси и отговори

      Всичко за консултативния процес

      Защита лични данни

      GDPR & Вашите лични данни

    • Услуги
      Психологическа помощ

      Консултиране и терапия

      Psychotherapy and counseling

      We speak English&German

      Мозъчни стимулации

      Невропсихология и неинвазивна терапия

      Бизнес програми

      Employee assistance programs

      Mental Talks

      Обучения 

      Организационно консултиране
    • Събития
      Всички събития

      Цялата програма

      Групови събития

      Групи за споделяне

      Friday talks:

      Онлайн събития

    • Блог
      Въпросници

      Тест за вашето ниво на.. 

      Стресът и аз

      Стрес бърнаут

      Ментално здраве

      Депресия панически атаки тревожност

      Лична история

      История от първо лице.. 

      Социален живот

      Любов приятели семейство деца

      Четенето

       като автотерапия

      Полезно от блога - И всичко останало за вас
    • Контакти
    Запази час

    воля

    Начало
    /
    Ментално благосъстояние
    /
    воля

    Категория: воля

    29/11/2021

    За силата на волята и как да я тренираме

    За силата на волята и как да я тренираме Днес мина ли ви през ум да хапнете шоколад, да изпиете чаша или две след работа или да отложите определена задача за края на седмицата? Със сигурност от време на време на всички ни се случва да искаме да се отдадем на желанията си, на които…

    Read More
    by radost@somenso.comin воля, Ментално благосъстояние, Полезно, психологични методи0
    24/04/2021

    Отлагането (прокастинацията) не е мързел

    Защо отлагаме? Ако някога сте отлагали важна задача, като да речем, да сложите етикети на бурканите си с подправки или да ги подредите по азбучен ред, добре би било да знаете, че не би било честно да описвате себе си като мързелив.В края на краищата, подреждането по азбучен ред изисква фокус и усилия – и…

    Read More
    by Viciin воля, други, Ментално благосъстояние, Полезно0
    20/04/2021

    Стратегии за изграждане на увереност

    Всеки се съмнява в собствените си способности от Ейми Моран, LCSW Самочувствието се определя като чувство на доверие към собствените способности, качества и преценка. Самочувствието е важно за вашето здраве и психическо благосъстояние.Ползите от доброто самочувствие:Непредубеденост да опитвате нови неща. Когато вярвате в себе си, ще бъдете по-склонни да изпробвате нови неща. Независимо дали кандидатствате…

    Read More
    by Viciin воля, Ментално благосъстояние, Полезно0
    20/04/2021

    Приказка за песимизма

    ОПТИМИСТЪТ И ПЕСИМИСТЪТ: ПРИКАЗКА ОТ РЕНДИ ФЛОД Много отдавна в страна, която не се намирала много далеч от тук, живеел цар, който имал двама сина. Единият син Адам, бил нелечим оптимист. Другият син Аргот, бил песимист. Адам и Аргот били близнаци и в кралството се зародил голям спор кой син да заеме трона, когато кралят…

    Read More
    by Viciin воля, депресия, зависимост, Ментално благосъстояние, Полезно, тревожност, щастие0
    20/04/2021

    За песимистите и оптимистите

    Разликата между песимисти и оптимисти по материали на Rahul Vancruze  Вашите личностни характеристики определят всичко. Песимистите се подготвят да се изправят срещу най-лошото. Докато оптимистите се подготвят да постигнат нещо в живота.Оптимистите са четири пъти по-успешни от песимистите.Защо?1. Песимистите виждат заплаха във всяка възможност, докато оптимистите виждат възможност във всяка заплаха.Песимистичните хора са врагове на самите…

    Read More
    by Viciin воля, депресия, зависимост, Ментално благосъстояние, Полезно, щастие0
    бул. Христо Ботев 10, ет.3 гр. София
    0896 704 665
    info@somenso.com
    политика за защита на лични данни
    • Linkedin
    • Facebook
    • YouTube
    Somenso © 2023
    Използваме бисквитки Приемам, за да разберете политиката ни за защита на личните данни, натиснете тук
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT