към теста Синдромът на професионално прегаряне е доста често срещан в съвременното общество. Активното развитие на сектора на услугите и бързият растеж свързан с навлизането на технологиите и интернет в нашия живот допринасят за засилена комуникация между хората, засилен стрес, напрежение.Следните симптоми могат да бъдат разграничени, като говорим за емоционално (професионално) изгаряне:усещане за емоционална депресия,…
Read MoreКак да вярваме в себе си? към Тайната на успеха Можете да спазвате тези три съвета: Първо: Забравете всичко негативно, което сте чували от родители и учители по повод Вашите способности. Както някой беше казал: «Животът е лесен, а ако е труден - това означава, че нещо не правите, както трябва». Когато нещо не Ви се…
Read MoreВЯРВАЙ В СЕБЕ СИ! Според Вас къде се крие тайната на успеха? Може би в доброто познаване на детайлите на професията, която имате или наличието на опит и изключителен интелект, или както е модерно напоследък да се казва, големият вътрешен заряд. Нищо подобно! Основен принцип за успех в дадена област е вярата в собствените сили…
Read MoreСиндромът на професионално изчерпване -burnout. Англосаксонският термин burnout буквално означава изгарям и е зает от механиката обозначава крайното изтощение на горивната смес на двигателя с вътрешно горене, което води до прегряване и експлозия. В психологията понятието на професионалното прегаряне е въведено за пръв път през 1974 година от Фройденбергер в книгата му „ Бърнаут: високата…
Read MoreРазвитието на бърнаут синдрома, почти винаги е предшествано от период на повишена активност, когато човек е напълно погълнат от работата си, игнорирайки своите лични нужди и концентрирайки целия си умствен и физически потенциал за изпълнението на поставената му задача. Така в определен момент се появява основният аспект на синдрома, а именно чувството на изтощение. При…
Read MoreСпоред Американската психологическа асоциация явлението бърнаут минава през четири стадия на развитие. Първият метафорично е наречен стадий на „медения месец”. По време на тази фаза индивидът е значително удовлетворен от своята работа. Големите надежди, творческата свобода на работното място създават у него високи очаквания. Ако тези условия липсват, синдромът се развива изключително рядко, защото още…
Read More
