Helping Children Succeed Principles of positive character development in childrenAuthor: Ken Barish, Ph.D.In his book ‘How Children Succeed: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character’ Paul Tough documents the devastating effects of adverse childhood experiences on children’s ability to cope with stress, and he reports on recent educational programs to help students develop “non-cognitive” skills – grit, optimism, curiosity,…
Read MoreКатегория: стрес
Как можем да се справим със стреса?
Влиянието на стреса върху здравето Намаляването на нивата на стрес не само може да ви накара да се почувствате по-добре, но по този начин имате възможността да предпазите здравето си дългосрочно.Проучване, в продължение на десетилетие, изследващо връзката между „позитивен афект” – чувства като щастие, радост, удовлетворение и ентусиазъм и развитието на коронарна болест на…
Read More
Влиянието на стреса върху здравето
Всеки един от нас се е сблъсквал в определен момент от живота си със стреса. Понякога стресът може да бъде позитивна сила, която ни мотивира да се справим добре с нашия пиано-рецитал или да успеем на интервюто ни за работа. По-често обаче, стресът се свързва с негативни преживявания (напр.попадане в задръстване).В случай, че преживявате наличието…
Read MoreСтресът е навсякъде около нас
Популярното разбиране на стресовото събитие е като нещо негативно за човека (болест, неприятности в работата, природни бедствия), но то може да бъде и положително преживяване. Например, новият дом и повишението в работата носят със себе си промяна на статуса и нови отговорности. Влюбването за някои хора може да бъде толкова стресово както и разводът. Всъщност…
Read MoreСтрес и бърнаут - лекция
Силвия Куманова говори за стрес и бърнаут в нашия всекидневен живот. Насладете се на 30 минутната лекция. Повече за събитията и индивидуалните консултации, които предлагаме, можете да видите тук
Read MoreСтресът те безпокои? ИЗКЛЮЧИ ГО!
Имате ли проблеми със съня? Имате ли високо кръвно налягане? Стомашни или чревни проблеми? Това са малко сред многото предупредителни признаци на стрес, симптоми, за които имате право да сте загрижени. Стресът е фактор за пет от шестте водещи причини за смърт в САЩ, според Центровете за контрол на заболяванията. Високите нива на стрес в…
Read More