Стресът и обратната връзка на моето тяло

Ментален разговор, след работа: 

Модератор: Силвия Куманова

Този разговор е за вас:  Ако откриете, че спите до последната възможна секунда, преди да се измъкнете от леглото и се чудите: "Защо винаги съм уморен?" Или може би просто нямате енергия, за да вършите нещата така, както сте правили някога. Умората и липсата на енергия са голям проблем за много хора, но тези проблеми могат да бъдат решени само ако знаете какво не е наред.

Силвия Куманова - Силвия e управленски консултант и психолог ориентиран към трансформации. В корпоративен план има зад гърба си много успешни бизнес трансформации, като водещото при нея и респекта към хората, независимо от тяхната позиция. Създател е на консултантска компания www.simenso.com и за краткото време след излизане от корпоративния свят е помогнала на фирми от различни индустрии да оптимизират процесите си, мотивират екипите си и да достигнат нови нива на ефективност. В личностен план интересите на Силвия като психолог са изследване на стреса и успешни техники за личностна трансформация, свързани с измерване на мозъчни вълни, бърнаут терапия, коучинг и самочувствие, които тя успешно прилага в Център за социално здраве Somenso www.somenso.com, на който  председател на борда на директорите. По образование е физик, икономист и социален психолог.