Тест имам ли проблеми с гнева:
Ако имате един положителен отговор на следните твърдения, то групата е за Вас.
- Чувствате се, че не можете да контролирате гнева си
- Съжалявате за казаното, когато се чувствате ядосани
- Забелязвате, че сте ядосани по-често, отколкото не
- Ядосвате се на малки детайли
- Упражнявате устно или физическо насилие спрямо другите
- Изпитвате промени в настроението
- Чувствате се напрегнат, когато сте ядосан
- Приятели или семейство са изразили загриженост относно Вашия гняв
Груповата работа е с продължителност общо 3 часа на месец за 12 месеца
Какво включва групата:
Сесия 1 Игрите на гнева
Сесия 2 Събития и реплики
Сесия 3 Планове за контрол на гнева.
Сесия 4 Цикълът на агресията
Сесия 5 Когнитивно преструктуриране
Сесия 6 Практическа сесия #1
Сесии 7 и 8 Обучение за увереност и модел за разрешаване на конфликти
Сесии 9 и 10 Гневът и семейството
Сесия 11 Практическа сесия #2
Сесия 12 Закриване
Груповата работа :
Груповите срещи са полезен начин за хората, които споделят общ проблем, да получат подкрепа и съвет един от друг.
- При груповите обучения до десет души се срещат заедно с терапевт.
- При груповите дискусии се използват различни методи.
- Всички методи са свързани с това как стоят нещата тук и сега.
- Групата разглежда как миналото е свързано с настоящето с ръководството на терапевта.
- Целта не е да се предотврати болка и неприятности в бъдеще, а да се изгради съпротива, така че човек да стане по-способен да се справя с проблемите и фрустрациите в живота.
