Loading Events
25 ноември, София, Културен център G8

Сертификационен клас

Пътеводител за хармонични интимни връзки

Пътеводител за хармонични интимни връзки

“Балансът не е нещо, което намираш, а нещо, което създаваш.” – Яна Кингсфорд

Изследванията показват, че изграждането на балансирани взаимоотношения може да доведе до по-голямо щастие, по-добро здраве и намаляване на нивата на стрес. Многобройни проучвания показват, че хората с хармонични взаимоотношения във връзката показват високи нива на благополучие. Макар да е важно да се признае, че всяка връзка е уникална, има основни принципи за укрепване на взаимоотношенията, които могат да се приложат към съвременната любов.
В този уъркшоп ще обсъдим някои от най-често срещаните проблеми на съвременните запознанства и първи срещи. Ще разберете как да развиете ефективна комуникация и разбирателство във връзката. Ще проучим каква е правилната пропорция между желанието да угодиш на партньора си и това да бъдеш верен на себе си. Ще обсъдим някои от предизвикателствата, с които се сблъскват дългосрочните връзки, и някои стратегии, които ще им помогнат да се развиват.

АКЦЕНТИ НА СЕРТИФИКАЦИОННИЯ КЛАС

1.. Въведение в practical stress academy

Ще представим основните ценности и цели на академията.

2. Възможни ли са хармоничните взаимоотношения?

Ще говорим за различните разбирания по отношение на това какво представлява една хармонична връзка.

3. Предизвикателства пред съвременните запознанства и дигиталната любов

Ще обсъдим опасностите, но и привилегиите, които дигитализацията носи в сферата на любовта. 

4. Стретегии за ефективна комуникация и личностни граници във връзките.

Ще обсъдим границата между грижата и злоупотребата и как да отстояваме себе си и своите ценности във връзките.

5. Проверка на знанията

6.  Закриване

Екип от лектори:

Силвия Куманова

Поведенчески психолог

Радост Минина

Психодрама водещ

Practical Stress Academy е образователно изживяване, което Ви предлага ценна практика по теми, свързани с психичното здраве. Професионално обучени експерти ще Ви предоставят информация, посветена на здравословното функциониране на мозъка, цялостното усещане за благополучие и управление на хората.

 

Ще намерите курсове по различни проблеми на психичното здраве от устойчивост на стрес до подобряване на съня, паметта, концентрацията и качеството на живот, както и иновативни теми, свързани с професионалното израстване и ориентираната към хората корпоративна култура.

Registrations are closed for this event.