Хибридна услуга от ново поколение за управление на психичния стрес, която предлага ранно предклинично откриване на стреса, ранна интервенция и превенция на хроничните последици от стреса. Ние работим за повишаване на благосъстоянието на ниво личност и ниво организация.
“Балансът не е нещо, което намираш, а нещо, което създаваш.” – Яна Кингсфорд
Изследванията показват, че изграждането на балансирани взаимоотношения може да доведе до по-голямо щастие, по-добро здраве и намаляване на нивата на стрес. Многобройни проучвания показват, че хората с хармонични взаимоотношения във връзката показват високи нива на благополучие. Макар да е важно да се признае, че всяка връзка е уникална, има основни принципи за укрепване на взаимоотношенията, които могат да се приложат към съвременната любов.
В този уъркшоп ще обсъдим някои от най-често срещаните проблеми на съвременните запознанства и първи срещи. Ще разберете как да развиете ефективна комуникация и разбирателство във връзката. Ще проучим каква е правилната пропорция между желанието да угодиш на партньора си и това да бъдеш верен на себе си. Ще обсъдим някои от предизвикателствата, с които се сблъскват дългосрочните връзки, и някои стратегии, които ще им помогнат да се развиват.
АКЦЕНТИ НА СЕРТИФИКАЦИОННИЯ КЛАС
1.. Въведение в practical stress academy
Ще представим основните ценности и цели на академията.
2. Възможни ли са хармоничните взаимоотношения?
Ще говорим за различните разбирания по отношение на това какво представлява една хармонична връзка.
3. Предизвикателства пред съвременните запознанства и дигиталната любов
Ще обсъдим опасностите, но и привилегиите, които дигитализацията носи в сферата на любовта.
4. Стретегии за ефективна комуникация и личностни граници във връзките.
Ще обсъдим границата между грижата и злоупотребата и как да отстояваме себе си и своите ценности във връзките.
5. Проверка на знанията
6. Закриване
Поведенчески психолог
Психодрама водещ
Practical Stress Academy е образователно изживяване, което Ви предлага ценна практика по теми, свързани с психичното здраве. Професионално обучени експерти ще Ви предоставят информация, посветена на здравословното функциониране на мозъка, цялостното усещане за благополучие и управление на хората.
Ще намерите курсове по различни проблеми на психичното здраве от устойчивост на стрес до подобряване на съня, паметта, концентрацията и качеството на живот, както и иновативни теми, свързани с професионалното израстване и ориентираната към хората корпоративна култура.
Адрес: бул. Ал. Стамболийски 32, София 1000, България
Телефон: +359 896 704 665
Email: info@somenso.com Website: www.practicalstress.com www.somenso.com
Copyright © Somenso all rights reserved.
За да осигурим най-доброто изживяване, използваме технологии като „бисквитки“ за съхраняване и/или достъп до информация за устройството. Съгласието за тези технологии ще ни позволи да обработваме данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт. Несъгласието или оттеглянето на съгласието може да се отрази неблагоприятно на определени функции и характеристики.