Повече за ползите на йогата с чаша вино

Ефективни йога терапии за превенция и борба със стреса

 Заповядайте на чаша вино и запознаване с йогата като начин на живот без стрес

 Програма

Стрес, йога и ментално здраве с Вили

Каква е връзката на стреса с менталното и физическото здраве, как и защо се повлиява от йогата; демонстрация на изменението на мозъчните вълни и психичното здраве чрез практикуване на йога – психологът Виолета Манолова

Йога за баланс на емоциите с Хриси

За Христина йога е вдъхновение и път към дълбока личностна трансформация и щастие. Тя се среща с йога за пръв път преди повече от 16 години и тази среща променя разбирането и за живота и пълноценното живеене. В последните 2 години тя активно преподава в Yoga Vibe. Обучена в системата на Шивананда, духовно вдъхновена от Сатянанда йога, Христина създава Йога за баланс на емоциите, която се фокусира върху осъзнаването на себе си и дълбоката физическа, емоционална и ментална релаксация. Христина е сертифициран коуч, обучава са за арт терапевт и скоро предстои да навлезе в дълбочина в метода на интегралните констелации. Страстен почитател на модерното и съвременно изкуство и пътешествията. – Йога инструкторът Христина Митовска

Йога на смеха с Калоян

Йога на смеха, или Хася йога, е уникална практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. С йога на смеха, всеки може да се смее, без да разчита на хумор, шеги или комедийни изпълнения. Първоначално смехът се симулира като физическо упражнение в група, като скоро прераства в силен и заразителен смях. Участниците в групата се гледат в очите и обменят енергия помежду си, което ги сближава и им носи чувство на радост. По време на практики по йога на смеха, забравяме за проблемите ни като възрастни и оставяме детето в нас да играе, защото именно по време на игра се ражда смеха. Концепцията се базира на факта, че човешкото тяло не прави разлика между имитирания и истинския смях. Калоян води своя лична практика като консултант-треньор по личностно израстване и подобряване на взаимоотношенията в семейната система от началото на 2016г.  до ден днешен. В момента работи и като училищен психолог в ПГАТ „Цанко Церковски“ гр. Павликени. Работи чрез метода „Семейни Констелации“, метода “Праймъл” (Първична терапия и по-известна като Лечение на детски травми и работа с вътрешното дете), инструктор по метода на д-р Брус и д-р Джоан Дю – „Епигенетични лечебни цикли“ (K-Power), преминал обучението „Освобождаването от стрес е лесно“ с основатели д-р Брус и Джоан Дю. – психологът Калоян Божанов.