бул. Александър Стамболийски 239, ет2, офис 5, гр. София
0896 704 665 Info@somenso.com
Твоето качество на живот!

Архив на категория: Психологични методи

Какво е Life Coaching

Коучинга ви помага да излезете от вътрешния си свят, да разширите кръгозора си и и да започнете да предприемате действия в областите на живота си, които искате да промените. Коучинг професионалистите играят ролята на мотиватор, стратег и консултант. Целта им е да ви помогнат да постигнете целта си по възможно най-ефикасен, ефективен и възнаграждаващ за...
повече...

Какво е Арт терапия

Бъдете смели, бъдете креативни, експресивни и опитайте изкуството!

Представете си, че сте си назначили сесия при терапевт защото имате проблеми със справянето със стреса и наскоро сте били диагностицирани с живото-застрашаваща болест. Седите в кабинета на терапевта и започвате да обсъждате какво ви доведе тук.

Терапевтът...

повече...

Какво е Когнитивно Поведенческата Терапия (CBT)

„Хората са преди всичко мислещи същества, способни да организират поведението си и да го променят според обстоятелствата. "- Albert Bandura

Представете си, че сте си назначили сесия при терапевт защото имате проблеми със справянето със стреса, или може би се борите с някои трудни емоции. Седите в кабинета на...

повече...