Начало

slider-psy-2
Твоето качество на живот
УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА
slider-psy-2
Твоята лична трансформация е
ИНВЕСТИЦИЯ В БЪДЕЩЕТО
slider-psy-3
Спрете стигмата сега
МЕНТАЛНО ЗДРАВЕ

Психотерапия и консултиране

Можете да се обадите на нашия опитен екип, ако Вие, Вашето дете, тийнейджър или семейство изпитва затруднения свързани с качеството на живот.

Бърнаут

Последствия от стрес
Социална тревожност
Паник атаки
A –Я проблеми

Бизнес програми и решения

Можете да потърсите нашите професионалисти, ако вашата компания желае да стартира инициатива свързана с менталното здраве в организационна среда.

Психофизиологична лаборатория

Можете да потърсите емпирично доказателство за моментно състояние, стрес, генетична предразположеност и начин за въздействие върху мозъка.

Biofeedback
Мозъчни стимулации
Измерване на стреса
Генетични изследвания
А-Я интегративни методи

Корпоративно членство:

  • Българска асоциация за управление на хора
  • Общество за управление на стреса
  • Българо-Швейцарска търговска камера

Награди

  • 2021 година B2B media – Employer Branding Awards 
    1-во място Excellence in Coaching
  • 2020 година B2B media – Employer Branding Awards 
    2-ро място Emerging Leader

Области на компетентност

Индивидуални програми за превенция, откриване и терапия на нарушено качество на живот свързано със стрес и бърнаут.

Организационно консултиране, свързано с управление на промяната, бизнес трансформации и др.

Личностно израстване в технологичната ера. Умения за всекидневно общуване, емпатия и асертивност.

Неинвазивни начини за подобрение на активността на мозъка и терапия на многообразие от емоционални състояния.

Съвместно с наши партньори предлагаме услуги по измерване на стреса и генетични изследвания с профил психика.

Мост между групово консултиране и  обучение ориентирани към различни области на човешкия живот

Разберете вашето ниво на:

стрес, бърнаут, депресия, тревожност....

Добре дошли в Somenso

Първият център за управление на стреса

Справянето с проявленията на стреса свързани с психични и физиологични състояния  може да бъде изключително трудно и болезнено. Непрекъснатото обикаляне по медицински кабинети без диагноза е изтощително и обезнадеждаващо. Ние разбираме, че всеки човек е различен и за успешното възстановяване е важен персонализирания подход .

Стрес и бърнаут

Всички се сблъскваме с различни трудности и предизвикателства и понякога напрежението от тях е трудно за преодоляване. Когато се чувстваме претоварени или несигурни как да отговорим на предявените към нас изисквания, изпитваме стрес. Стресът предизвиква хаос върху ума и тялото ни. Последните изследвания доказват, че хроничният  стрес е свързан със загубата на способността на организма да регулира възпалението..

За стигмата ментално здраве

Стигмата за менталното здраве идва от онези, които всъщност не разбират какво се случва с някой, който има емоционални проблеми или е психично болен. Хора с депресия биват отхвърляни като самотни и се нуждаят само от тласък, за да продължат напред. Тези с тревожност са дамгосвани, като невротици, за паник атаките се казва „Я се стегни!“. Дори и самоубийството се предписва на страхливци и незрели личности..

За Силвия Куманова

Аз съм Силвия и мисията ми е да ти помогна да намериш собственото си щастие. Създадох Somenso, за да бъде в услуга на всички амбициозни и успели хора, които плащат данък стрес по пътя към успеха.

Вярвам, че стресът е съвременния бич на общество ни. Въпреки нашите усилия да водим здравословен и балансиран начин на живот, стресът прониква в ежедневието ни. Толкова много от нас са свръхдинамични и прекалено планирани и планиращи. Преди години аз самата попаднах в капана на хроничния стрес и бърнаута, и от личен опит имам представа за последствията.

Затова ти подавам ръка за подкрепа. Приеми я!  Бъдещето ти зависи от ТЕБ самия.

Запомни менталните неразположения не преминават от самосебе си. Зъбоболът изисква намеса от зъболекар, менталните проблеми – обучен психолог.  

Нашите клиенти споделят

За нас екипът на Somenso конфиденциалността е от съществено значение. В секцията са поставени анонимни споделяния на реални случаи.

5/5

Нашите специалисти коментират:

Професионалистите на Соменсо, определено имат какво да споделят по важни за обществото ни теми. Можете да следите нашите участия  тук: ©  

Нашите партньори

Somenso е най-голямото частно сдружение за управление на стреса с внимателно подбран национален екип от специалисти свързани с менталното здраве, невропсихология, психофизиология. Допълваме се само с високо опитни и способни партньори, които споделят нашите ценности.

 

Humanus GmbH
общество за управление на стреса
Grammelot Italy
IbI Co -агенция за подбор на персонал
VR Shinecon
Институт по невробиология при БАН
Philipp Erik Breitenfeld
Ароматерапия

10% от Вашето първо посещение,
специално за Вас
🎁

Регистрирайте се за месечния ни бюлетин за да сте в крак с новостите и съветите за по-добро качество на живот и преодоляване на всекидневния стрес!

Ние не сме спамари! Прочетете нашата политика за защита на личните данни.