Somenso метод: 
Practicalstress.com обслужва личности, организации и експерти
//www.practical stress.com
Платформа за ранно откриване
и превенция на хроничния стрес
Practical Stress е иновативна дигитална платформа, създадена от Somenso, която помага на хора, компании и експерти да разпознаят и управляват хроничния стрес преди да се превърне в заболяване. Регистрацията и поддържането на профил са напълно безплатни. Всеки потребител може да направи своя Test My Stress, да получи личен стрес профил и да следи своето психофизиологично състояние във времето.
Somenso метод: Наука: → Обединява психология, медицина и данни в единна система
Личен профил
Грижа за себе си – научи как стресът влияе на теб
Разбери своя стрес профил и предприеми действия преди симптомите да станат диагноза.
Създай своя личен профил безплатно и получи достъп до научно базирани инструменти за скрининг и управление на стреса.
Профилът остава твой завинаги – независимо дали сменяш работодателя или статута си.
Ползи:
✅ Безплатна регистрация и поддръжка
✅ Личен стрес профил и препоръки
✅ История и проследяване на резултати
✅ Пълна конфиденциалност и контрол върху данните
✅ Интерактивни материали и видео уроци за управление на стреса
✅ Възможност за споделяне с психолог, лекар или работодател
Бизнес профил
Данни, превенция и реален ROI за вашата организация
Измерете стреса, преди той да започне да струва скъпо..
Practical Stress предлага на организациите анонимни данни и показатели за устойчивост, чрез които HR мениджъри и лидери могат да вземат решения на база реални факти.
Ползи:
✅ Анонимизирани корпоративни данни
✅ Изчисляване на ROI от превенцията
✅ Подобрена ангажираност и продуктивност
✅ Инструмент за стратегическо управление на здравето
Профил Експерт
Психолози, консултанти и здравни специалисти
Наука и технология в услуга на професионалната грижа за психичното здраве.
Експертите получават достъп до аналитични инструменти и клиентски профили (с разрешение), което им позволява по-прецизна диагностика и персонализирана подкрепа.
Ползи:
✅ Обективни данни за клиентски стрес нива
✅ По-добро разбиране на динамиката на състоянието
✅ Дигитални инструменти за превенция и мониторинг
✅ Възможност за включване в корпоративни програми и изследвания
Somenso метод: 
Наука: → Дава измерими резултати – не само усещане за промяна, а доказателства за напредък
Процес в 4 стъпки:
🎥 Регистрирай се безплатно – създай личен или бизнес профил.
🎥 Направи Test My Stress или запази консултация –скрининг с научна основа.
🎥 Получи резултати и препоръки – персонализиран стрес профил.
🎥 Проследи напредъка си – история на резултатите и консултациите.
Пълна защита на личните данни – платформата е GDPR compliant, финансовите данни се пазят във финансовата платформа STRIPE и всички резултати са достъпни само за потребителя.
Упътване към личния профил
Видео секция:
🎥 Как да направя личен профил?
🎥 Как да направя своя Test My Stress?
🎥 Как да запазя консултация с психолог?
Somenso метод: 📈 Наука: → Поддържа човешки фокус – зад всяка статистика стои реален човек
Състояния при които помагаме
Депресивни състояния
Характерни са понижено настроение, загуба на интерес, липса на енергия и усещане за безсмислие или невъзможност за възстановяване.
Постоянна умора
Когато няма диагноза: Психическо изтощение, което не се повлиява от сън или почивка. Често е резултат от продължителен стрес, претоварване или емоционално напрежение
Психосоматика
Когато тялото „говори“ вместо ума. Емоционалното напрежение се проявява като физически симптоми – главоболие, стомашни болки, сърцебиене или други необясними .
Паническа атака
Внезапен прилив на силен страх или тревожност, придружен от физически усещания като сърцебиене, задух, световъртеж или усещане за загуба на контрол.
Репродуктивни проблеми
Стресът може да повлияе на хормоните, овулацията и менструалния цикъл. Тревожност, натиск и страх от неуспех често задълбочават трудностите.
Социална тревожност
Интензивен страх от оценка, срам или отхвърляне в социални ситуации. Може да води до избягване на срещи, публични изяви или нови контакти,
Стрес и прегаряне
Продължително психическо и емоционално изтощение, свързано с работа или лични отговорности. Проявява се с апатия, раздразнителност, липса на мотивация
Хормонален дисбаланс
Емоционалните фактори като тревожност и хроничен стрес могат да нарушат ендокринния баланс. Резултатът често е промени в настроението, раздразнителност, безсъние
Други състояния
Неспецифични форми на психоемоционален дисбаланс – усещане за празнота, тревожност без ясна причина, проблеми с концентрацията, нарушения на съня или емоциии
Somenso подкрепа
Somenso метод: 🧠 Скрининг → 📊 Профилиране → 🔍 Анализ → 🧾 Решение → 💬 Подкрепа → 📈 Проследяване
