// Somenso
За кого са нашите услуги
— Постоянна умора без диагноза, ниска мотивация и апатия, липса на сън
— Тревожност, панически епизоди, социална фобия/„виртуален аутизъм“
— Психосоматични оплаквания: главоболие, стягане, храносмилателен дискомфорт
— Хормонален/репродуктивен дисбаланс, свързан със стрес
— Прегаряне (burnout), загуба на смисъл и радост
— Трудни взаимоотношения, загуба и тъга
Ако се разпознаваш в някое от горните — започни със скрининг.
Somenso метод: 🧠 Скрининг → 📊 Профилиране → 🔍 Анализ → 🧾 Решение → 💬 Подкрепа → 📈 Проследяване
Психолози и технологии за възстановяване от стрес и прегаряне
Хибриден подход: скрининг на хроничния стрес, индивидуална работа, обучения и неинвазивни мозъчни стимулации – за измерими резултати и устойчив баланс.
Услуги и пакети
Цялостен пакет за грижа - стрес и прегаряне
Резултат: измеримо намаляване на стреса, възстановяване на съня и енергията, ясен план напред.
Консултиране и психотерапия
Подкрепа при тревожност, латентна депресия, психосоматични състояния, връзки, загуба и тъга.
Мозъчни стимулации
EMDR, Biofeedback, Neurofeedback, аудио стимулации — интегрирани с терапията за устойчив ефект.
Групова терапия
Малка подкрепяща група – под ръководството на обучен терапевт – за хора, които чувстват, че „само обсъждането“ вече не е достатъчно.
Специални терапии и коучинг - Life / Career / Executive
Цели, граници, приоритети и баланс — за устойчиво развитие и терапия на прегаряне.
Test My Stress – превенция, не „пожарогасене“
Иновативен, патентован скрининг на хроничния стрес, разработен като проект за трансфер на знания между БАН, Софийски университет и Somenso, подкрепен от Норвежкия финансов механизъм. Партньори: София Тех Парк (AI & CAD Lab), суперкомпютър Discoverer.
Somenso метод: 
Наука: → Обединява психология, медицина и данни в единна система
// Какво да очаквате
Разгледайте нашият процес на работа
Скрининг
Последваща консултация
Персонален план
Измерим напредък и надграждане
Какви резултати се очакват
— Намаляване на тревожността и психосоматичното напрежение
— Подобряване на съня, концентрацията и настроението
— Възстановена енергия и мотивация
— По-ясни граници, по-добри решения и устойчиви навици
— План за действие и подкрепа по пътя
Често задавани въпроси
Обичайно 8–12 седмици, според плана и интензивността.
Да. Скринингът и технологичните сесии дават нова „мярка и скорост“ на възстановяването.
При емоционални трудности — терапия; при цели/посока — коучинг. Често ги комбинираме.
Възможно е, но препоръчваме интегриран подход за траен ефект.
Да — хибридно (онлайн/на място), според нуждите.
Измери. Разбери. Възстанови се.
