//Somenso
Цялостен пакет за грижа
Стрес и бърнаут възстановяване
Възстановяване на ума, тялото и посоката
Хроничният стрес и прегарянето не се решават с почивка – те изискват осъзнаване, измерване и системна грижа.
Somenso създаде цялостна програма, която обединява наука, терапия и технология, за да помогне на ума и тялото да се върнат към баланс.
Това е подход, в който всяка стъпка се надгражда върху предходната – за трайна промяна, не просто временно облекчение.
Somenso метод: 🧠 Скрининг → 📊 Профилиране → 🔍 Анализ → 🧾 Решение → 💬 Подкрепа → 📈 Проследяване
Какво включва програмата
Първата стъпка е диагностика – не на симптомите, а на причините.
Скринингът оценява:
— неврофизиологичните реакции на мозъка при стрес,
— сърдечно-съдовата адаптация и вариабилността на пулса,
— телесните показатели на напрежение и възстановяване.
Това е цялостен анализ на връзката мозък–сърце–тяло, който показва как хроничният стрес влияе върху психиката и физиологията.
→ Измери невидимото, за да възстановиш контрола.
10 бр. индивидуални срещи с психолози и експерти по стрес мениджмънт, насочени към:
—възстановяване на енергията и емоционалния баланс,
— промяна на мисловни и поведенчески модели,
— изграждане на нови навици за управление на напрежението,
— интеграция на стратегии за устойчивост в ежедневието.
Терапевтичният процес е персонализиран спрямо резултатите от скрининга и се фокусира върху причината, не върху симптома.
→ Работа в дълбочина – с подкрепа, структура и разбиране.
5 бр неинвазивни невротехнологии за ускорено възстановяване на нервната система.
Сесиите подпомагат:
— възстановяване на качеството на съня,
— редуциране на тревожност и психосоматично напрежение,
— подобряване на концентрацията и адаптивността на мозъка.
Brain Hacking програмите са разработени на база невронаука и се комбинират с психотерапевтичната и коучинг работа.
→ Технология в услуга на съзнанието.
2бр. коучинг сесии
След възстановяване идва следващата стъпка – посоката.
Коучинг сесиите са насочени към:
— осмисляне на промените след периода на прегаряне,
— дефиниране на лични и професионални цели,
— изграждане на нова стратегия за устойчиво развитие,
— баланс между продуктивност и благополучие.
→ От реакция към визия – от стрес към съзнателен избор.
Резултати от програмата— Намаляване на нивата на хроничен стрес
— Подобрено качество на съня и концентрацията
— Възстановен енергиен и емоционален баланс
—Повишена устойчивост и увереност
— Осъзнато планиране на следващия етап от живота
Somenso обещание
Тази програма не просто възстановява – тя пренастройва.
Обединява научна точност, човешка грижа и технологичен напредък, за да помогне на ума и тялото да си спомнят как се чувстват добре.
👉 Измери. Разбери. Възстанови се.
📍 Запиши се за „Цялостен пакет за грижа – Стрес и Прегаряне“.
