//Somenso
Психосоматични състояния
– когато тялото говори вместо ума
Психосоматичните състояния са онези физически неразположения, които нямат ясна медицинска причина, но са реални и осезаеми. Главоболие, болки в гърба, стомашен дискомфорт, сърцебиене, замайване – често те са начинът, по който тялото изразява неизразеното. Това не е въображаемо страдание. Това е езикът на организма, който показва, че психиката и нервната система са под продължително напрежение.
Типични прояви
— Повтарящи се физически симптоми без ясна диагноза
— Болка или напрежение в мускулите, без травма
— Нарушения в храносмилането, подуване, болки в корема
— Проблеми със съня, сърцебиене или стягане в гърдите
— Усещане за „нещо не е наред“, което не се обяснява с медицински изследвания
— Променливи симптоми – днес едно, утре друго
Ролята на стреса
Хроничният стрес е основен двигател на психосоматичните процеси.
Когато емоциите не се изразяват, а потискат, нервната система ги „записва“ в тялото.
Мускулите се напрягат, храносмилането се забавя, дишането се свива.
С времето тези реакции стават постоянни – и човек започва да усеща психичното напрежение като физическа болка.
Тялото буквално се превръща в дневник на неразрешените емоции.
Научните изследвания показват, че хроничният стрес активира възпалителни процеси и променя регулацията на автономната нервна система – резултатът е телесен отговор на психичен товар.
Психосоматичните симптоми не са въображаеми – те са послание.
Когато лекарите не откриват причина, често решението е в психичното възстановяване.
Somenso комбинира наука, технология и човешки подход, за да помогне да чуеш какво тялото се опитва да ти каже.
Как подходът на Somenso помага
Скрининг – Test My Stress
Профилиране на база натрупан хроничен стрес. Може да продължа сам.
Помага да се идентифицира дали физическите оплаквания са свързани с нервно-емоционално напрежение. Дава подробен анализ на текущото състояние на живот, като може да служи като наръчник за баланс.
→ Когато знаеш източника, можеш да започнеш промяната
Терапия и коучинг
Индивидуална работа с квалифицирани и селектирани специалисти.
Индивидуален процес, насочен към разпознаване и освобождаване на потиснатите емоции, които се проявяват чрез тялото.
Работи се върху съзнателна регулация на стреса, релаксация, изграждане на нови модели на мислене и реакции.
→ Тялото се успокоява, когато умът бъде чут.
Somenso Академия
знания и практически техники за лична ефективност.
Програми и обучения за управление на стреса, емоционална устойчивост и изграждане на здравословни модели на живот.
В основа на академията са разработени и цялостни лидерски програми, базирани на невронауката, които обединяват управление, емоционална интелигентност и съвременни подходи към човешкото поведение. Те подпомагат устойчивото лидерство – основано на осъзнатост, емпатия и стратегическо мислене.
Brain Hacking
Неинвазивни мозъчни стимулации/ съвременни технологии за подпомагане
Използване на съвременни технологии за подпомагане на възстановителните процеси в мозъка и нервната система.
Тези методи активират естествените механизми за регулация. В основата стои принципът, че мозъкът може да се пренастрои – когато получи правилния стимул в безопасна и контролирана среда.
→ Технология в услуга на съзнанието – за по-бързо и дълбоко възстановяване.
