Somenso метод: 
Наука: → Обединява психология, медицина и данни в единна система
//Подходът на Somenso
Наука,
технология и човешка грижа
В Somenso вярваме, че стресът не е просто емоция — той е сигнал от тялото, ума и средата, че балансът е нарушен. Нашият подход обединява психология, медицина, организационно поведение и данни, за да открие реалните причини зад умората, тревожността, прегарянето и другите свързани състояния. Чрез научни инструменти и технологични решения ние превръщаме сложното преживяване на стреса в разбираеми и измерими данни, които насочват към най-подходящото действие.
Somenso метод: 🧠 Скрининг → 📊 Профилиране → 🔍 Анализ → 🧾 Решение → 💬 Подкрепа → 📈 Проследяване
Промяната започва с осъзнаване, продължава с разбиране и завършва с баланс.
Нашият подход превръща стреса в данни, а данните – в грижа.
1.Скрининг – разбиране на историята
Процесът започва със скрининг, който включва разбиране на личната история, субективните усещания и обратната връзка на тялото – фактори, които понякога се разминават.
Това е първата стъпка към осъзнаване на индивидуалния стресов модел и неговото въздействие върху организма.
2.Оценка и измерване
С помощта на Test My Stress оценяваме как стресът влияе на тялото и ума ти – в реално време и с научна прецизност.
Измерваме не само нивото на стрес, но и факторите, които го поддържат – биологични, емоционални и организационни.
3.Профилиране и анализ
След натрупването на резултати от единичните скрининги следва профилиране и задълбочен анализ.
На този етап се изгражда цялостен профил на човека или екипа – с ясно очертани рискови фактори, ресурси и нужди от подкрепа.
4. Персонализирано решение
Въз основа на анализа се предоставя персонализирано решение с конкретни насоки към подходящи специалисти – психолог, лекар или организационен консултант.
Нашият екип консултира допълнително, изготвя индивидуален или групов план за действие и осигурява ментална подкрепа в процеса на възстановяване.
5. Проследяване и адаптация
С помощта на платформата www.practicalstress.com наблюдаваме развитието на стресовите нива и ефекта от предприетите стъпки.
Това ни позволява да адаптираме подкрепата и да измерим резултатите обективно.
Somenso подкрепа
Защо нашият подход дава резултати
Защото не третираме симптома, а корена на стреса.
Защото комбинираме научни данни и човешко разбиране.
Защото вярваме, че превенцията е по-силна от реакцията.
Нашата цел е проста, но съществена – да върнем баланса там, където започва всичко: в човек
Somenso метод: 
Наука: → Дава измерими резултати – не само усещане за промяна, а доказателства за напредък
Превенцията започва с осъзнаване – изберете вашия Test My Stress пакет
1. Brain Zero Point
Това е стартовият пакет, който е бърз и лесен. Включва онлайн субективен скрининг (~15 минути) и персонализиран кратък доклад за вашето актуално състояние на стрес — идеален за хора, които искат бързо ориентиране и осъзнаване. Както и за корпоративни клиенти
2. Brain Basic
Разширен пакет, който добавя неврокогнитивен тест (10–20 минути) за внимание, памет и вземане на решения при стрес, както и генериране на задълбочен доклад с препоръки. Подходящ за професионалисти с натоварено ежедневие, които искат да разберат как умът им функционира под натиск.
3. Brain-Heart Basics
Комплексна проверка на ума и сърцето — включва всички елементи от Brain Basic, плюс 24-часов HRV холтер мониторинг, който проследява сърдечната реакция в реални условия (дом/работа). Получавате визуализация как стресът се отразява на сърдечно-съдовата система и как това влияе върху когницията и поведението.
4. Brain-Heart-Body Basics
Топ ниво пакетът — включва всички компоненти на предходните пакети и добавя биомаркери (космена проба за кортизол, кортизон и DHEA) и Кръвна проба в лабораторията (включва посещение). Тази цялостна диагностика проследява връзката между мозък, сърце и тяло, за да покажете как хроничният стрес води до физиологични промени и социално-професионални последствия.
Somenso метод: 
Наука: → Работи превантивно, още преди стресът да се превърне в заболяване.
Somenso с награда за „Иновативен продукт“
Първата българска компания с решение за стреса, Somenso, с награда...
Read More
Психична травма и пост-травматично стресово разстройство
Какво е психична травма Психичната травма е отговор на събитие,...
Read More
