Хибридна услуга от ново поколение за управление на психичния стрес, която предлага ранно предклинично откриване на стреса, ранна интервенция и превенция на хроничните последици от стреса. Ние работим за повишаване на благосъстоянието на ниво личност и ниво организация.
Сигурно сте чували сентенцията, че късметът е това, което се случва, когато подготовката срещне добрата възможност”, приписвана на римския философ Сенека.
Но какво означава това в ежедневието ни, как бихме могли да го прилагаме и да управляваме късмета си?
Късметът по дефиниция е нещо външно, нещо, което не можем да контролираме и което ни се случва – било то добро или лошо – и има влияние върху нашия живот.
В такъв случай доколко има смисъл да се фокусираме върху него? Да мислим как да предизвикаме добрия късмет, как да избегнем лошия?
Много често сме склонни да смятаме, че известните, богатите, успелите хора са късметлии. Склонни сме да забравяме, че спортистът, който печели първи места по състезания, е прекарал години наред в залата или на стадиона в тренировки, пропускал е празници и почивки, докато е давал максимума от себе си, за да постига все по-добри и по-добри резултати; че успелият бизнесмен е работил усилено по десет и повече часа на ден и е развивал свои идеи, които на пръв поглед са изглеждали рискови или безразсъдни и е влагал своята енергия и време в осъществяването им; че добре изглеждащите, богати и усмихнати холивудски актьори са били бедни, невзрачни и неизвестни никому, преди да имат възможността да се изявят и да развият таланта си.
Истината е, че човек не може да знае кога ще срещне подходящата възможност, но е добре да бъде подготвен за това, за да може да реализира желаното. Чакайки единствено точния момент, щастливата случайност, рискуваме да изпаднем в ситуация, в която вярваме, че нищо не зависи от нас, че това е “чист късмет”, съдба, предопределеност, върху която нямаме никакъв контрол. Подобно мислене може да повиши нашата тревожност и да доведе до недоверие в собствените възможности.
Вместо това, бихме могли да се насочим към овладяване на нови умения или подобряване на досегашните ни, да развием нови способности и да се научим да бъдем гъвкави в прилагането им, когато получим такава възможност.
Обикновено първата крачка е най-трудна и изисква по-голямо усилие, но впоследствие дейността ни увлича и започваме да изпитваме истинско удоволстие, когато ставаме все по-добри и по-добри в нещо.
За да усвоим едно умение, обикновено имаме нужда и от теоретични познания, и от практическа работа. Установено е, че на повечето хора са им необходими средно около 50 часа практика, за да развият едно умение на добро ниво.
За хората е присъща способността да имитират някого и по този начин да усвояват нови знания – действие, което можем да наблюдаваме в чист вид при децата. Когато знаем, че някой е добър в своята област, можем да се възползваме от конкретни техники и начини на работа, които той използва, и да започнем да ги прилагаме.
Любопитството е това, което ни движи да научаваме нови неща. Бъдете любознателни и подготвени с теория и нова информация, но не забравяйте да бъдете критични и да подбирате това, което истински ще ви бъде от полза.
Не на последно място – нека не забравяме, че всяко събитие, което е дошло изненадващо, зависи от перспективата и гледната точка, на този, на когото се случва. А начинът, по който ще погледнем на него, е напълно в наш контрол.
Адрес: бул. Ал. Стамболийски 32, София 1000, България
Телефон: +359 896 704 665
Email: info@somenso.com Website: www.practicalstress.com www.somenso.com
Copyright © Somenso all rights reserved.
За да осигурим най-доброто изживяване, използваме технологии като „бисквитки“ за съхраняване и/или достъп до информация за устройството. Съгласието за тези технологии ще ни позволи да обработваме данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт. Несъгласието или оттеглянето на съгласието може да се отрази неблагоприятно на определени функции и характеристики.
Как да управляваме късмета си?
Kак да управляваме късмета си?
Сигурно сте чували сентенцията, че късметът е това, което се случва, когато подготовката срещне добрата възможност”, приписвана на римския философ Сенека.
Но какво означава това в ежедневието ни, как бихме могли да го прилагаме и да управляваме късмета си?
Късметът по дефиниция е нещо външно, нещо, което не можем да контролираме и което ни се случва – било то добро или лошо – и има влияние върху нашия живот.
В такъв случай доколко има смисъл да се фокусираме върху него? Да мислим как да предизвикаме добрия късмет, как да избегнем лошия?
Много често сме склонни да смятаме, че известните, богатите, успелите хора са късметлии. Склонни сме да забравяме, че спортистът, който печели първи места по състезания, е прекарал години наред в залата или на стадиона в тренировки, пропускал е празници и почивки, докато е давал максимума от себе си, за да постига все по-добри и по-добри резултати; че успелият бизнесмен е работил усилено по десет и повече часа на ден и е развивал свои идеи, които на пръв поглед са изглеждали рискови или безразсъдни и е влагал своята енергия и време в осъществяването им; че добре изглеждащите, богати и усмихнати холивудски актьори са били бедни, невзрачни и неизвестни никому, преди да имат възможността да се изявят и да развият таланта си.
Истината е, че човек не може да знае кога ще срещне подходящата възможност, но е добре да бъде подготвен за това, за да може да реализира желаното. Чакайки единствено точния момент, щастливата случайност, рискуваме да изпаднем в ситуация, в която вярваме, че нищо не зависи от нас, че това е “чист късмет”, съдба, предопределеност, върху която нямаме никакъв контрол. Подобно мислене може да повиши нашата тревожност и да доведе до недоверие в собствените възможности.
Вместо това, бихме могли да се насочим към овладяване на нови умения или подобряване на досегашните ни, да развием нови способности и да се научим да бъдем гъвкави в прилагането им, когато получим такава възможност.
Как може да се случи това?
Обикновено първата крачка е най-трудна и изисква по-голямо усилие, но впоследствие дейността ни увлича и започваме да изпитваме истинско удоволстие, когато ставаме все по-добри и по-добри в нещо.
За да усвоим едно умение, обикновено имаме нужда и от теоретични познания, и от практическа работа. Установено е, че на повечето хора са им необходими средно около 50 часа практика, за да развият едно умение на добро ниво.
За хората е присъща способността да имитират някого и по този начин да усвояват нови знания – действие, което можем да наблюдаваме в чист вид при децата. Когато знаем, че някой е добър в своята област, можем да се възползваме от конкретни техники и начини на работа, които той използва, и да започнем да ги прилагаме.
Любопитството е това, което ни движи да научаваме нови неща. Бъдете любознателни и подготвени с теория и нова информация, но не забравяйте да бъдете критични и да подбирате това, което истински ще ви бъде от полза.
Какво още можем да направим, за да ”управляваме“ късмета си
Не на последно място – нека не забравяме, че всяко събитие, което е дошло изненадващо, зависи от перспективата и гледната точка, на този, на когото се случва. А начинът, по който ще погледнем на него, е напълно в наш контрол.
Търси
Последни публикации
Агресията в обществото
2024-11-25Носталгията – Парадокси на спомена и смисъла
2024-11-25Overthinking противоотрова: Практически съвети за справяне с
2024-11-25Категории
Таг
Коментари
Tags
Търси
Последни публикации
Агресията в обществото
2024-11-25Носталгията – Парадокси на спомена и смисъла
2024-11-25Overthinking противоотрова: Практически съвети за справяне с
2024-11-25Категории
Таг
Коментари