Въпросници Тест за вашето ниво на.. Стрес и бърнаут Научете повече Ментално здраве За по-добро качество на живот Полезно И всичко останало за вас Ментор или коуч? Коя е подходящата подкрепа за вас? Както така наречените коуч треньори, така и менторите провеждат наставничество, но се различават по начина, по който го осъществяват. Разликите са трудно…
Read MoreКатегория: Ментално благосъстояние
10 прости начина да се погрижите за себе си
Автор: Шери Кембъл Има един прост факт: ако не се грижите за себе си, никой друг няма да го направи! От решаващо значение за успеха и дълголетието ви е да намерите начини да се грижите за себе си, които са насочени към спонтанност, а не към редовен режим. Можете да имате най-добрата диета на света, да…
Read MoreНашите различия ни обединяват
Автор: Шон Ъшър През май 2012 г., Барак Обама стана първият действащ президент на САЩ, който публично подкрепи еднополовите бракове, като заяви:“Току-що стигнах до заключението, че за мен лично е важно да продължа и да потвърдя, че еднополовите двойки трябва да могат да сключват брак.”Подобно силно изказване беше музика за ушите на милиони, не на последно…
Read MoreУГОДНИЧЕСТВОТО - КАК ДА ГО ПРЕОДОЛЕЕМ?
Да бъдеш човек, който се харесва на хората, на пръв поглед звучи като много добра идея, но това е модел на поведение, изпълнен с проблеми, както за извършителя, така и за неговата аудитория. Хората, които непременно искат да се харесат на другите обикновено смятат, че нямат друг избор, освен да се приспособят към очакванията им,…
Read MoreКакво означава многообразие, равенство и приобщаване на работното място
Автор: Кейт Хайнц Въпреки че през последното десетилетие технологичната индустрия отбеляза напредък, тя остава изключително хомогенна. Според проучване на Built In от 2022 г., всяка четвърта компания е с над 70 % представители на бялата раса, а почти 40 % от жените и служителите от групата BIPOC (чернокожи, представители на коренното население и цветнокожи) се…
Read MoreКак да обичаме: 14 начина да бъдем по-любящи партньори
Автор: Rossana SneeПовечето хора погрешно смятат, че любовта е чувство. Работата е там, че те грешат.“Искате да кажете, че не е?”“Но когато го видя, усещам пеперуди, сърцето ми трепти и коленете ми се подкосяват. Ако това не е любов, тогава какво е?”Да, това може да са физически чувства, но те не са равнозначни на истинска…
Read More