Как влияе лятото на менталното ни здраве Предполага се, че лятото е любимият сезон на всички. Слънцето грее. Срещаме се с приятели на открито. Спортуваме. Носим пъстрия си летен гардероб. Забавляваме се. Нали?Този розов оттенък на сезона се подкрепя в голяма степен от медиите, въпреки че реалността често е доста различна. Това, че грее слънце,…
Read MoreКатегория: ментално здраве
A vision for depression
A vision for depression to Bulgarian version A few years ago we were visited by a 34-year-old client who started having panic attacks, having previously visited a doctor with these symptoms and received a prescription with a prescribed medicine. Against the background of panic attacks, however, the client has begun to develop additional symptoms expressed in…
Read MoreHOW TO TALK TO YOUR TEEN ABOUT MENTAL HEALTH
HOW TO TALK TO YOUR TEEN ABOUT MENTAL HEALTH By KIM HENDERSONHaving a conversation with your teen about mental health can be a touchy subject.Since stigma exists around mental health issues, your teen may have shameful or defensive feelings at the mere mention of the topic.Don’t let that deter you.Even though a host of social and physiological…
Read MoreКак да говорим с тийнейджърите за ментално здраве
Как да говорим с тийнейджърите за ментално здраве Разговорът на тази тема може да се окаже трогателно преживяване за вас и за вашия юноша. Заради социалната стигма около проблемите на психичното здраве, може да го засрамите и да предизвикате защитна реакция. Не позволявайте това да ви спира.В първите два етапа от юношеството (ранен и междинен)…
Read MoreРазстройват ли ви Facebook и Twitter? Doomscrolling*
Разстройват ли ви Facebook и Twitter? Doomscrolling* –ът може да ви накара да поискате да се детоксикирате от социалните мрежи* Doomscrolling (също известен като doomsurfing) е актът на приемане на голямо количество негативни онлайн новини наведнъж. Експертите по психично здраве заявяват, че тази практиката може да навреди на психичното здраве. Алондра Ломпарт усеща нужда да…
Read MoreТест за скриниг на депресивно състояние
към теста Невротичната депресияНевротичната депресия се развива в резултат на настъпване на събитие, което травмира психиката. Често страдащите имат продължителна невроза, придружена от определен синдром.Първите симптоми на невротична депресия се появяват веднага след появата на стрес.Възможно е проблемната ситуация да не се нарече ясно изразена, но за човека тя придобива огромно значение. Трябва да се…
Read More