автор: Теодора Ангелова 5/5 Казвам се Теодора Ангелова и имах възможността да си стана доста близка с депресията. Познавам се добре и с паник атаките. Оказа се, че сме се запознали много по-отдавна, отколкото предполагах. Знам какво е да изпаднеш в състояние, в което си мислиш, че или полудяваш, или умираш. Знам какво е…
Read MoreКатегория: Други
Разказ от първо лице: Какво обича депресията?
автор: Теодора Ангелова 5/5 Казвам се Теодора Ангелова и имах възможността да си стана доста близка с депресията. Познавам се добре и с паник атаките. Оказа се, че сме се запознали много по-отдавна, отколкото предполагах. Знам какво е да изпаднеш в състояние, в което си мислиш, че или полудяваш, или умираш. Знам какво е…
Read MoreКак да се освободим от нездравословните модели на поведение?
Замисляли ли сте се за това как се справяте с неудобните емоции? Имате ли навика да отваряте някое приложение на телефона си веднага щом ви доскучее? Моделите на поведение са породени от начина, по който реагираме на неприятните емоции, които изпитваме. Напълно възможно е да не разпознаем дадено поведение, докато то не се превърне в…
Read MoreWhat's it mean to live a happy life?
към българската версия HAPPINESSWhat it means to live a happy life “Thousands of candles can be lit from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared.” – Buddha By Ari Yeganeh We live in a happy-obsessed society, constantly bombarded with happy smiling faces on…
Read MoreЩастието или какво означава да живеем щастливо
Щастието или какво означава да живеем щастливо to English version „Хиляди свещи могат да бъдат запалени от една единствена свещ и животът й няма да бъде съкратен. Щастието никога не намалява от споделяне. “ – Буда Обществото ни е обсебено от идеята за щастието. Обстрелват ни усмихнати лица от телевизора. Постоянно се натъкваме на рекламни…
Read MoreHormones of happiness and the formula of love.
към българската версия Hormones of happiness and the formula of love. How to feel happy? The concept of happiness is complex and different for everyone. But now we will look at it exclusively from the point of view of our body.4 main substances make our body “happy” – dopamine, endorphins, oxytocin and serotonin. They are…
Read More