COVID 19 - Време ли е да се страхуваме Цел: Да представи на участниците информация за теоретични и практически аспекти на страха. Да насърчи разпознаването и развитието на умения и компетенции, свързани с преодоляването на страха. Менталното благосъстояние влияе на това как хората реагират на мерките, боледуват и/или как се възстановяват. Някои доказателства сочат, че…
Read MoreЕтикет: COVID-19
Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата, изслушайте ги и ги опознайте. Добрият домакин винаги е вежлив, но само той решава кого ще покани отново …
Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата, изслушайте ги и ги опознайте. Добрият домакин винаги е вежлив, но само той решава кого ще покани отново…
Read MoreEAP: Stress management in a crisis / work from home 2
Stress management in a crisis / work from home for managers Workshop goals: To present participants with information on cognitive and physiological aspects of stress. To encourage managers to recognize stress in their teams and to develop skills and competencies connected to stress management. High-functioning individuals with complex and dynamic lives can go through periods…
Read MoreEAP: Stress management in a crisis / work from home
Stress management in a crisis / work from home for managers Workshop goals: To present participants with information on cognitive and physiological aspects of stress. To encourage managers to recognize stress in their teams and to develop skills and competencies connected to stress management. High-functioning individuals with complex and dynamic lives can go through periods…
Read MoreMental group practice - pre-group training
PRE-GROUP TRAINING Group counseling is a form of counseling where a small group of people meet regularly to discuss, interact, and explore problems with each other and the group leader. Group counseling seeks to give people a safe and comfortable place in society where they can work out their problems and control emotional concerns.An important benefit…
Read MoreMental Talks Webinar: Stress & Burnout
Stress and Burnout with Emphasis of burnout People who are struggling to cope with workplace stress may place themselves at high risk of burnout. Burnout can leave people feeling exhausted, empty, and unable to cope with the demands of life. Burnout may be accompanied by a variety of mental and physical health symptoms as well. If…
Read More