Home Alone…on Christmas Day Imagine the following picture: It is snowing outside. A large and happy family is sitting in a beautifully decorated living room. The lights on the Christmas tree are illuminating the smiling faces while

Замисляли ли сте се за това как се справяте с неудобните емоции? Имате ли навика да отваряте някое приложение на телефона си веднага щом ви доскучее? Моделите на поведение са породени от начина, по който реагираме на

Мълвата: Повечето хора смятат, че начинът на мислене няма влияние върху ефективността на едно лекарство. Чували сте за плацебо ефекта, нали? Това се случва, когато пациентите мислят, че получават ново и скъпо лекарство, но това, което всъщност

Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата,

ВНИМАНИЕ, ЕМПАТИЯ! Предполагам, че сте чували за емпатията! А смятате ли се за емпат? Вероятно повечето от вас гордо ще се потупат по гърдите и ще изтъкнат доказателства в подкрепа на твърдението колко добре разбират и се