Home Alone…on Christmas Day Imagine the following picture: It is snowing outside. A large and happy family is sitting in a beautifully decorated living room. The lights on the Christmas tree are illuminating the smiling faces while
Замисляли ли сте се за това как се справяте с неудобните емоции? Имате ли навика да отваряте някое приложение на телефона си веднага щом ви доскучее? Моделите на поведение са породени от начина, по който реагираме на
EAP: Mental Talks: Simple techniques for better memory and concentration Aim: To learn empirically proofed techniques for training our memory and concentration. “If you chase two rabbits, both will escape.” Chinese Proverb Most people have occasional lapses
EAP: Mental Talks: Working from Home – how to be more effective Aim: To learn how to make your day worthwhile and to maintain a healthy work-life balance. “The mute button is amazing on a conference call,
Мълвата: Повечето хора смятат, че начинът на мислене няма влияние върху ефективността на едно лекарство. Чували сте за плацебо ефекта, нали? Това се случва, когато пациентите мислят, че получават ново и скъпо лекарство, но това, което всъщност
Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата,
What is counseling, the benefits of my EAP (Employee Assistance Program) Personal worries can restrict a person’s ability to live their life as they would like to. It is a Counsellor’s job to actively listen to a
ВНИМАНИЕ, ЕМПАТИЯ! Предполагам, че сте чували за емпатията! А смятате ли се за емпат? Вероятно повечето от вас гордо ще се потупат по гърдите и ще изтъкнат доказателства в подкрепа на твърдението колко добре разбират и се
