Как да говорим с тийнейджърите за ментално здраве Разговорът на тази тема може да се окаже трогателно преживяване за вас и за вашия юноша. Заради социалната стигма около проблемите на психичното здраве, може да го засрамите и да предизвикате защитна реакция. Не позволявайте това да ви спира.В първите два етапа от юношеството (ранен и междинен)…
Read MoreЕтикет: социална тревожност
What is the difference between social anxiety and introversion?
Shyness, introversion and social anxiety Workshop goals:To acquaint participants with the nature of social anxiety. To inform and present participants with strategies for managing anxiety and distinguishing from shyness and introversion. Trainer: Silvia Koumanova We all know the feeling of being nervous or uncomfortable in a social situation.Maybe you’ve clammed up when meeting someone new…
Read MoreСоциална тревожност
Какво представлява социалната тревожност? Социалното безпокойство е страхът от взаимодействие с други хора, което води до понижено самочувствие и изолация. Това е страхът, че другите хора биха могли да ни преценят и оценят отрицателно, което поражда чувство за неадекватност, малоценност, неудобство, унижение и депресия. Ако човек обикновено (ирационално) се безпокои от социални взаимодействия, но се…
Read More