към Панически атаки - продължителност и причини Ефективно средство за самопомощ Както при редовните, така и при отделни случаи на панически атаки, професионално избраната програма за лечение съчетание на лекарства и терапия са необходими и незаменими. За да
- Home
- Tag: управление на стреса
Едно виждане за депресията to English version Преди няколко години ни посети клиент на 34 години, който е започнал да получава панически атаки, като преди това с тези симптоми е посетил лекар и получил рецепта с предписано
Синдромът на професионално прегаряне -burnout. Англосаксонският термин burnout буквално означава изгарям и е зает от механиката обозначава крайното изтощение на горивната смес на двигателя с вътрешно горене, което води до прегряване и експлозия. В психологията понятието на
Стрес - навсякъде около нас Популярното разбиране на стресовото събитие е като нещо негативно за човека (болест, неприятности в работата, природни бедствия), но то може да бъде и положително преживяване. Например, новият дом и повишението в работата
Стресът те безпокои?ИЗКЛЮЧИ ГО! Имате ли проблеми със съня? Имате ли високо кръвно налягане? Стомашни или чревни проблеми? Това са малко сред многото предупредителни признаци на стрес, симптоми, за които имате право да сте загрижени. Стресът е
Изследването е направено на 29-30 юни 2017г и обхваща 750 участника, членове Facebook -групи HR и Freelancer и Linkedin. Изследването се прави върху отговорите на 608 човека, дали своите контакти за връзка Описание: Тестът, който е използван е взаимстван
Подходящи методи за справяне със стресови състояния са терапията, дихателните упражнения, медитацията, различни техники за намаляване на реакцията на възбуда при неблагоприятни събития и др.В мислите на хората често пъти съществуват погрешни представи за това какво представлява
Скалата за възприет стрес (PSS) е класически инструмент за оценка на стреса. Този инструмент, макар и първоначално разработен през 1983 г., остава популярен избор, който ни помага да разберем как различните ситуации оказват влияние върху нашите чувства
В зависимост от това колко високо е нивото на стрес, концентрацията намалява, а рискът за несправяне с обикновените задачи, е доста висок. Представения от нас тест е разработен от Акиоши Китаока, професор- психиатър в университета в Киото. Всичко, което
Проучването на заетостта през 2017 г. от Федералния институт за професионална безопасност в Германия, разкрива че един на всеки седем души се чувства недооценен по отношение на неговата квалификация. Работата, скуката и безразличието характеризират състоянието на недоволство
Последни публикации
Превенция на рака на белите дробове
2025-11-11
Отворени врати – Test My Stress
2025-06-24
Последни публикации
Тест за скрининг на тревожно състояние
2025-11-17