Emotional hijacking and triggers Objectives of the seminar: To provide participants with information on theoretical and practical aspects of emotional intelligence. To encourage the recognition and development of skills and competencies related to emotional intelligence. The emotional hijack is triggered by the most primitive part of the brain – the part that developed millions of…
Read MoreЕтикет: оптимизъм
Street Wisdom/Мъдростта на улицата
Street Wisdom/Мъдростта на улицата Street Wisdom е достъпен метод за решаване на проблеми, намиране на отговори и черпене на вдъхновение от ежедневната градска среда чрез бавна разходка без маршрут, успокояване на мисловния поток и настройване към забелязване на усещания, детайли и случайности.Септемврийското издание е посветено на темата за края на лятото и началото на есента,…
Read MoreКак да се освободим от нездравословните модели на поведение?
Замисляли ли сте се за това как се справяте с неудобните емоции? Имате ли навика да отваряте някое приложение на телефона си веднага щом ви доскучее? Моделите на поведение са породени от начина, по който реагираме на неприятните емоции, които изпитваме. Напълно възможно е да не разпознаем дадено поведение, докато то не се превърне в…
Read MoreПричините, поради които излежаването на плажа е миналото, настоящето и бъдещето ви любимо занимание
Причините, поради които излежаването на плажа е миналото, настоящето и бъдещето ви любимо занимание Плажът е идеалното място да се отпуснете, да се насладите на шума на вълните и слънчевата топлина. Излежаването на плажа осигурява неизброими ползи както за тялото, така и за ума. Ето и най-важните:Защо да се отпуснете на плажа, а не някъде…
Read MoreWhat your favorite season reveals for yourself
What your favorite season reveals for yourself „I need a breack from my own thoughts “ based on Internet publication Velywellmind Seasonal changes in light and temperature can play a major role in how we think, feel and behave.How mood and season are relatedWe must have felt that the warm weather affects our mood, we…
Read MoreКакво разкрива вашия любим сезон за вас самите
Какво разкрива вашия любим сезон за вас самите „Имам необходимост да си почина от собствените мисли “ Сезонните промени в светлината и температурата могат да играят основна роля в това как мислим, чувстваме се и се държим.Как са свързани настроението и времетоСигурно сме усещали, че топлото време влияе на настроението ни, чувстваме се по-щастливи и…
Read More