Tag Archives: управление на стреса

Стресът е навсякъде около нас

Популярното разбиране на стресовото събитие е като нещо негативно за човека (болест, неприятности в работата, природни бедствия), но то може да бъде и положително преживяване. Например, новият дом и повишението в работата носят със себе си промяна на статуса и нови отговорности. Влюбването за някои хора може да бъде толкова стресово както и...

повече...

Стрес и бърнаут – лекция

Силвия Куманова говори за стрес и бърнаут в нашия всекидневен живот. Насладете се на 30 минутната лекция. [button text="Задайте ни въпрос или си запишете консултация" link="https://www.somenso.com/%d0%b2%d1%8a%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d0%b8-%d0%ba%d1%8a%d0%bc-%d0%bd%d0%b0%d1%81/" style="default" size="normal" target="_blank" display="block" icon="comment"] ...
повече...

Стресът те безпокои? ИЗКЛЮЧИ ГО!

Имате ли проблеми със съня?

Имате ли високо кръвно налягане? Стомашни или чревни проблеми? Това са малко сред многото предупредителни признаци на стрес, симптоми, за които имате право да сте загрижени. Стресът е фактор за пет от шестте водещи причини за смърт в САЩ, според Центровете за контрол на заболяванията.

Високите нива на...

повече...

Изследване на Burn-out синдрома

Изследването е направено на 29-30 юни 2017г и обхваща  750 участника, членове Facebook -групи HR и Freelancer и Linkedin. Изследването се прави върху отговорите на 608 човека, дали своите контакти за връзка Описание: Тестът, който е използван е взаимстван от немска практика за превенция и възстановяване на burnout разработен от д-р Щтрасер, състоящ се от 35 айтъма изследва се...
повече...