Тайният език на паник атаките “Мисля, следователно се страхувам.”Дейвид Бърнс, психиатър в Медицинския факултет на Станфордския университет————————————————————————–Пристъпите на паника са периоди на силна тревожност, които обикновено продължават няколко минути. Типични симптоми са силното чувство на тревога, сърцебиенето, задухът и замайването. Ако пристъпите на паника се повтарят, обикновено се говори за паническо разстройство, което се лекува…
Read MoreЕтикет: паник атака
My First Meeting With Panic Attacks
author: Theodora Angelova 5/5 My name is Teodora Angelova and I have had the opportunity to become really close with depression. We know each other with panic attacks very good as well. It turned out we had been acquainted long before I assumed. I know what it is like to be in a situation…
Read MoreПърва среща с паник атаките
автор: Теодора Ангелова 5/5 Казвам се Теодора Ангелова и имах възможността да си стана доста близка с депресията. Познавам се добре и с паник атаките. Оказа се, че сме се запознали много по-отдавна, отколкото предполагах. Знам какво е да изпаднеш в състояние, в което си мислиш, че или полудяваш, или умираш. Знам какво е…
Read Morewebinar: What Is Learned Helplessness
What Is Learned Helplessness and Why Does it Happen? or Syndrome: I can't When bad things happen, we like to believe that we would do whatever necessary to change the situation. Research on what is known as learned helplessness has shown that when people feel like they have no control over what happens, they tend…
Read MoreПаника атаки: Как да се борим?
към Панически атаки - продължителност и причини Ефективно средство за самопомощ Както при редовните, така и при отделни случаи на панически атаки, професионално избраната програма за лечение съчетание на лекарства и терапия са необходими и незаменими. За да се справи с паниката напълно, човек трябва да се възползва максимално от собствените си ресурси. Всеки, който страда…
Read MoreПанически атаки - продължителност и причини
Още за паническата атака Продължителността на атаката е чисто индивидуално усещане и може да бъде от няколко минути до няколко часа (средно 15-30 минути). Честотата на вегетативните кризи варират от 2-3 на ден до 1 път на месец. Една група от хора, страдащи от панически атаки, описва тяхната проява като спонтанна. Друга група от страдащи…
Read More