Цикълът на тормоза е често срещано явление, предимно в интимните връзки или семействата. Този цикъл представлява систематични епизоди, в които единият партньор наранява или упражнява тормоз върху другия. Когато говорим за тормоз, далеч не бива да се ограничаваме само до физическото му проявление- тормозът би могъл да бъде също така словесен, емоционален, финансов и т.н.,…
Read MoreЕтикет: стрес
Фабрика за сън - Гергана Радович
5/5 Somenso и Гергана Радович представят “Четенето като автотерапия”. Ние от Център за управление на стреса създадохме рубрика, която ще посветим на книгите, създадени от български автори, написани, за да пречистват, да зареждат, да дават надежда. Започнали като изповед, завършили като послание! ГЕРГАНА РАДОВИЧГергана Радович е холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика…
Read MoreОпитай това
автор: Светлозар Желев 5/5 Somenso и Светлозар Желев представят “Четенето като автотерапия”. Ние от Център за изследване на стреса създадохме рубрика, която ще посветим на книгите, създадени от български автори, написани, за да пречистват, да зареждат, да дават надежда. Започнали като изповед, завършили като послание! Светлозар Желев е човек на книгите. Издател, редактор, книжар, тв и радио…
Read MoreБукет нарциси в офиса
автор: АНОНИМЕН 5/5 Авторът на това откровение предпочита да остане анонимен. Определя се като симпатичен и забавен човек. Разказ от първо лице: Букет нарциси в офиса Винаги съм възприемал себе си като много адаптивен и лесен за общуване човек. Обикновено ми трябват около няколко минути да създам контакт и още няколко, за да накарам…
Read MoreРазказ от първо лице: Мога ли да продължа напред? За пост-травматичното стресово разстройство от първо лице
автор: анонимен 5/5 Нямам много ясен спомен за това много специално и ужасяващо събитие в живота ми… вече. Всъщност сега с радост мога да кажа, че не съм се сещала за него отдавна, но това не беше така за един доста дълъг период в живота ми. Напротив, преди се сещах за тази случка постоянно…
Read MoreEAP: Mental talks:Science behind Christmas
EAP: Mental Talks: Science behind Christmas Aim:Learn some of the basic skills for your personal Christmas bliss There is a miracle in every new beginning –Herman Hesse For many people, the holiday season is a time of celebration, rest and quality time spent with family and friends. For others, the holiday season can cause unpleasant feelings…
Read More