Цикълът на тормоза е често срещано явление, предимно в интимните връзки или семействата. Този цикъл представлява систематични епизоди, в които единият партньор наранява или упражнява тормоз върху другия. Когато говорим за тормоз, далеч не бива да се
- Home
- Tag: управление на стреса
5/5 Somenso и Гергана Радович представят “Четенето като автотерапия”. Ние от Център за управление на стреса създадохме рубрика, която ще посветим на книгите, създадени от български автори, написани, за да пречистват, да зареждат, да дават надежда. Започнали
Сам вкъщи ... на Коледа Представете си следната картина: Вали сняг. Голямо щастливо семейство седи в красиво украсена всекидневна. Светлините на коледната елха осветяват усмихнатите лица, раздават се разноцветни пакети с подаръци. Звучи коледна музика и във
Искаме децата ни да са успешни? Нека им помогнем! Няколко принципа за изграждане на устойчив характер и психика на победител Съвременните изследвания в областта на психология на образованието се фокусират върху значението на характера за академичния успех
Мълвата: Повечето хора смятат, че начинът на мислене няма влияние върху ефективността на едно лекарство. Чували сте за плацебо ефекта, нали? Това се случва, когато пациентите мислят, че получават ново и скъпо лекарство, но това, което всъщност
Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата,
Техниката наречена индикатор на стратегията за справяне (Coping Strategy Indicator, CSI) е разработена от Джеймс Х. Амирхан през 1990 г. и е предназначена да диагностицира доминиращите стратегии за справяне, които личността използва по време на стресови ситуации.
Както възрастните, така и младите хора изпитват стрес. Стресът може да дойде от различни източници, включително стремежът за добро справяне в училище, създаването и поддържането на приятелства или оправдаването на очакванията на родители, учители или треньори. Някои
Влиянието на стреса върху здравето Намаляването на нивата на стрес не само може да ви накара да се почувствате по-добре, но по този начин имате възможността да предпазите здравето си дългосрочно. Проучване, в продължение на десетилетие, изследващо
Всеки един от нас се е сблъсквал в определен момент от живота си със стреса. Понякога стресът може да бъде позитивна сила, която ни мотивира да се справим добре с нашия пиано-рецитал или да успеем на интервюто
Последни публикации
Somenso с награда за „Иновативен продукт“
2025-04-10
Психология на ревността
2025-01-30
Последни публикации
Отворени врати – Test My Stress
2025-06-24