Амбиция и професионално прегаряне Целта на обучението е да подпомогне разбирането професионалното прегаряне като явление, определянето на типа личност и ролята на амбицията при управлението на стреса. Вие не можете да се отървете от собствената си личност, но контрола на Вашето поведение е изцяло във ваши ръце. Груповата работа е с продължителност общо 10 часа…
Read MoreTag: управление на стреса
EAP Discussion group: Stress Management skills
EAP Discussion group: Stress Management skills Aim:To trigger participants for discussion how to recognize their own stile of stress management and to learn some new strategies for better living. Most people are constantly exposed to stress factors. Stress is beneficial and useful when it helps us to get things done. But it becomes a problem…
Read MoreEAP Discussion group: Preventing burnout and finding your work purpose
EAP Discussion group: Preventing burnout and finding your work purpose Aim:To trigger participants for discussion how to recognize their own stile of stress management and to learn some new strategies for better living. Most people are constantly exposed to stress factors. Stress is beneficial and useful when it helps us to get things done. But…
Read MoreBреди ли ноцебо ефектът на здравето ви?
Мълвата: Повечето хора смятат, че начинът на мислене няма влияние върху ефективността на едно лекарство. Чували сте за плацебо ефекта, нали? Това се случва, когато пациентите мислят, че получават ново и скъпо лекарство, но това, което всъщност приемат е едно захарно хапче. И тогава ставаме свидетели на така нареченото „съзнание над медицината“ (mind over medicine)…
Read MoreОпознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата, изслушайте ги и ги опознайте. Добрият домакин винаги е вежлив, но само той решава кого ще покани отново …
Опознайте своя страх и станете лечител на собствените си мисли. Изхвърлете думата „трябва“. Погалете котката, изпечете си тиква и се усмихнете на любопитната съседка със странната жълта шапка! Поканете вашите емоции на гости – дайте им думата, изслушайте ги и ги опознайте. Добрият домакин винаги е вежлив, но само той решава кого ще покани отново…
Read MoreEAP: What is depression and what can I do about it?
What is depression and what can I do about it? Workshop goals: To present participants with information on depression. To encourage participants to get help for improving quality of life. Sadness, feeling down, and having a loss of interest or pleasure in daily activities are familiar feelings for all of us. But if they persist…
Read More