Трилиони бактерии и други микроби живеят в червата ни и формират чревния ни микробиом. Тези микроби подпомагат храносмилането и усвояването на храната и влияят на много аспекти на здравето, включително на имунната система и психичното ни здраве.Микробиомът има влияние върху активирането на определени гени, които участват в регулирането на емоциите, реакцията ни в стресови ситуации…
Read MoreЕтикет: щастие
Какво се случва в мозъка ни, когато сме влюбени?
Какво се случва в мозъка ни, когато сме влюбени? Десетилетия наред изследвания доказват, че реакцията в мозъка при наличието на любов моделира основните ни нужди и е от съществено значение за усещането ни за благополучие.Когато сме влюбени не ни се яде. Не можем да спим. Стомахът и сърцето ни треперят, когато този човек се свърже с нас или ни предложи…
Read MoreЖивотът ми започва от 01.01! Да, ама не!
Животът ми започва от 01.01! Да, ама не! Казам се Надежда. Определям себе си като реалист и умерен циник! Познавам добре силните и слабите си страни. Занимавам се с търговия. Целият ми живот е низ от преговори и сделки. Наясно съм, че чудеса не се случват и всичко е плод на много труд. Приказките…
Read MoreНадбягване за още малко обич
автор: Светлозар Желев 5/5 Somenso и Светлозар Желев представят “Четенето като автотерапия”. Ние от Център за изследване на стреса създадохме рубрика, която ще посветим на книгите, създадени от български автори, написани, за да пречистват, да зареждат, да дават надежда. Започнали като изповед, завършили като послание! Светлозар Желев е човек на книгите. Издател, редактор, книжар, тв и радио…
Read MoreСемейството е най-ценният подарък
автор: Катя Петрова 5/5 ЩАСТИЕТО ЗА МЕНС настъпващите празници се замислих кой е най-важният подарък всъщност. За съжаление, много малко хора осъзнават, че тези скъпи вещи, не носят щастието и хармонията на едно семейство. Семейството е най-ценният подарък Когато говорим за голям и ценен подарък, често си представяме скъпи коли, хубави телефони, хубави дрехи, обувки,…
Read MoreОпитай това
автор: Светлозар Желев 5/5 Somenso и Светлозар Желев представят “Четенето като автотерапия”. Ние от Център за изследване на стреса създадохме рубрика, която ще посветим на книгите, създадени от български автори, написани, за да пречистват, да зареждат, да дават надежда. Започнали като изповед, завършили като послание! Светлозар Желев е човек на книгите. Издател, редактор, книжар, тв и радио…
Read More